Des exercices cohérence cardiaque contre le stress

Des exercices cohérence cardiaque contre le stress Les exercices cohérence cardiaque sont réputés pour éliminer le stress. Basés sur la respiration, ils permettent de mieux faire face aux situations de la vie qui génèrent de l’anxiété, de l’angoisse. Voici comment pratiquer les exercices cohérence cardiaque au quotidien… Méditation et cohérence cardiaque La cohérence cardiaque constitue […]