Méditation et concentration : méditer pour se concentrer, se concentrer pour méditer

Méditation et concentration : méditer pour se concentrer, se concentrer pour méditer Méditation et concentration sont deux choses indissociables. Une séance de méditation ne peut être réussie que si vous êtes suffisamment concentré. A l’inverse, en méditant régulièrement, vous aiguisez votre faculté de concentration. Alors, comment exploiter le lien entre méditation et concentration ? L’étape de […]